الكونغ فو رياضة صينية الأصل تتوفر على 69 حركة بعد أن كان عدد حركاتها لايتجاوز الثامن عشر،التي بدورها مقتبسة من حركات الحيوانات،وتعتمد هذه الرياضة على أسلحة كالرمح والسكين والمبارزة بالسيف و كذلك العصا القصبية والسلسلة
ينقسم الكونغ فو إلى أقسام منها الشاولين والنينجا والونتشن
وعلى الرغم من أن هذه الرياضة إكتشفة منذ 1400 سنة قبل الميلاد إلا أنها بقية حبيسة في المعابد ولم تظهر للعالم إلا في سبعينات القرن الماضي وهذا بفضل المحارب الشهير 《بروس لي》 صاحب مقولة "يمكن لأي شخص أن يتعلم الكونغ فو في مدة قصيرة" وذلك عبر أفلامه القتالية التي كانت تشاهدها أعداد كبيرة من الناس حول العالم
يتطلب تعلم الكونغ فو مدة شهرين و حسب مرحلتين✌
المرحلة الأولى: تمتد لشهر من التمارين الصعبة مع 15 يوما للراحة
المرحلة الثانية:بعد قترة الراحة تعود للتداريب التي تصبح بدورها أكثر صعوبة وأشد قساوة مع طول مدة التمرين
وتبقى هنالك أسرار لا يعلمها أحد سوى متدربي معابد الكونغ فو مثل معبد الشاولين
مزايا هذه الرياضة رائعة ومتميزة فهي تمكنك من القفز عاليا في الهواء وتقوي حاسة السمع+التمتع بخفة الحركة وكذلك سيصبح بإمكانك تحريك ساقيك في كل الإتجاهات مع سرعة إنسجام بين الدفاع والهجوم.وبالإضافة إلى إمكانية إتقان إستعمال الأسلحة المذكورة أعلاه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق