أغرب المعلومات عن الهواتف الحديثة

بسم الله الرحمان الرحيم

صار للهاتف الذكي 📱 في حياتنا تأثير كبير نظرا لسهولة تصفحه وسهولة نقله معنا لكل مكان فهو يعوضنا عن الحاسوب 💻 ، ومزاياه ومزايا تطبيقاته كثيرة جدا ، والهاتف لم يبقى في صورة واحدة منذ أن تم اختراعه ولكنه كان يتطور من حين لآخر،فقد كان هدفه الأسمى في بداية اختراعه هو الكلام مع الأشخاص البعيدين عنا لاسلكيا📞 أما الآن فهو يختزل لنا  و كاميرا 📷 و منبه🕣 و جهاز راديو📻 و حافظا للموسيقى🎧 و الصور و الفيديوهات🎥 بالإضافة للخصائص المتعددة التي تقدمها التطبيقات

✔و حاليا يعمل العلماء على صناعة بطارية يتم شحنها عن طريق البول

✔نقوم بغلق الهاتف أكثر من 100 مرة في اليوم ولكننا لا نشعر بذلك🔒🔓

✔90%من الهواتف المصنوعة في اليابان مضادة للماء لأن الشعب الياباني يحب استعمال الهاتف أثناء الاستحمام🌊

✔يسقط 100000 آيفون في المرحاض كل عام
✔المعالج الموجود في الهاتف أقوى و أفضل من الشريحة التي استعملت في أول مركبة فضائية🚀 خلال القرن الماضي

✔النظام الأكثر استهدافا للبرامج الخبيثة و الفيروسات هو نظام الأندرويد لأنه هو الأكثر استعمالا في العالم

✔توجد فوبيا يسببها الهاتف إسمها "نومو فوبيا" ومعنا الخوف من البقاء دون هاتف أو دون اتصال بالشبكة

✔وموجات الهاتف تسبب السهر و القلق لأن أشعته الزرقاء تنشط خلايا العين و تسبب موجاته أيضا أمراضا في القلب
✔مع العلم أن بكتيريا الهاتف أكثر بكثير من البكتيريا المتواجدة في المراحيض

✔أكثر هاتف تم بيعه على مر العصور هو "نوكيا 1100" و قد وصل عدد المبيعات ل 250 مليون نسخة ، و أول هاتف تم بيعه في التاريخ سنة 1983 كان ثمنه 4000 دولار و كانت خاصيته الإتصال فقط

✔يستعمل الشعب الصيني الانترنيت عن طريق الهاتف📱 أكثر من استعمالهم لها عن طريق الحاسوب💻

✔65% من مستعملي الآيفون لم يملكون أي تطبيقات على هواتفهم و%47 من المواطنين الأمريكيين لايستطيعون العيش بلا آيفون

✔كانت آبل عام 2012 تبيع 340000 آيفون كل يوم ومبيعاتها حاليا تتجاوز مبيعات شركة مايكروسوفت

✔ التطبيقات الاكثر استعمالا هي الفايسبوك و الواتساب و قد تجاوز عدد المستعملين المليار مستعمل

أسوء مخاطر السهر ليلا

بسم الله الرحمان الرحيم
النوم وظيفة بيولوجية و طبيعية لضمان سيرورة صحة الجسم، فعند النوم يقوم الجسم بعمليات النمو و الإصلاحات اللازمة،و يقوم الدماغ بمهام أقل تعقيدا، وإذا حرم الشخص نفسه من النوم فتضطرب صحته، و من هذه الإضطرابات نجد المعلومات التالية :
إزدياد مستويات القلق لأن قلة للنوم تسبب ردود افعال استباقية للدماغ مما يزيد مستوى القلق.
ويزداد كذلك مستوى الإكتئاب لأن حالة  السيالات العصبية تتأثر بقلة النوم 
وحتى النوم المفرط له أضراره حيث حيث يسبب ضعفا في الذاكرة و ينقص من القدرة على التفكير و معالجة المعلومات في الدماغ بالإضافة لإصابته للجهاز العصبي بأضرار كثيرة
و الشيء الخطير في السهر هو أنه من مسببات السكري لأنه يساعد على إطلاق هرمونات الشدة التي ترتبط بمقاومة الأنسلين الشيء الذي سيصيب الساهرين بمرض السكري وهو مرض مزمن
و النوم لمدة 5 و 6 ساعات في الليلة الواحدة يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم و خصوصا عند المراهقين
وتؤثر قلة النوم سلبا على القلب و الأوعية الدموية مما يزيد من خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية.
عند السهر فإن ضغط الدم لاينخفض بشكل عادي وهذا ما يعطي إحتمالية الإصابة بأمراض القلب و الشرايين
و بالنسبة للمرأة فإن تعرضها للضوء في أوقات متأخرة من الليل يسبب انخفاضا في إنتاج الميلاثونين مما سيعطل إنتاج الأستروجين عند النساء و الذي قد يتسبب في الإصابة بسرطان التذي
و السهر ليلا يخل توازن الهرمونات التي تشعر الشخص بالجوع و التي تشعره بالشبع أي إن السهر يعطي شهية غير صحية.
و في كل الحالات تبقى الوقاية خير من العلاج ، و لتتجنب السهر ليلا يجب عليك الإبتعاد عن شاشة الحاسوب و الهاتف قبل النوم بنصف ساعة ، و أن تقوم بتمارين رياضية قبل النوم من أجل إجهاد الجسم و إتعاب العضلات وحاول ألا تشرب القهوة ليلا

ماذا يحصل لك عند شرب القهوة

بسم الله الرحمان الرحيم
تعتبر القهوة ☕ المشروب الصباحي عند كثير من الناس لأنها تنشط الجسم و تزيل التعب إلا أن احتساءها بكثرة قد يؤدي الإدمان عليها بشكل روتيني و إذا لم يشربها المدمن في الصباح او في الوقت الذي اعتاد فيه على شربها فإنه سيشعر بصداع في رأسه لأن جسمه اعتاد عليها
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
و عند شرب القهوة ب عشر دقائق فإن الكافيين يدخل للجسم و هو المادة الأساسية المكونة للقهوة فتزداد دقات القلب و عند ازدياد دقات القلب فإنه يليه  ارتفاع ضغط الدم بشدة

وبعد عشرين دقيقة تزداد نسبة التركيز و مرونة اتخاذ القرارات و يصبح النشاط الذهني  في حالة ممتازة و ينقص الشعور بالتعب و الإرهاق
وبعد مرور ثلاثين دقيقة 🕐 من شربك للقهوة فإن الجسم يشرع إنتاج الادرينالين و الذي بدوره يوفر طاقة شبه خارقة للجسم ويعطي قوة عضلية كبيرة 💪 و يمنح مرونة و سرعة في الحركة

أما بعد مرور أربعين دقيقة⏳ يتحسن مستوى السيروتين في الجسم و هو المسؤول عن تحسين أداء الخلايا العصبية مما سيؤدي إلى سرعة انتقال السيالات العصبية الى الدماغ و بالتالي ستصبح الحواس حادة في الإدراك و ينشط السيروتين  الخلايا الحركية وهذا ما يمنح تيقظا حادا للجسم

و أخيرا بعد مضي أربع ساعات يبدأ الجسم في حرق الذهون بدون القيام بأي مجهود عضلي وهذه من أفضل الخصائص التي تمتاز بها القهوة عن سائر المشروبات ما عدا فاكهة التفاح لأنها أيضا تحتوي على مادة الكافيين

وللتذكير انه لايجب شرب القهوة ليلا أو قبل النوم لأن موادها المنشطة ستتسبب في تيقظ خلايا العين الشيء الذي سيمنعك النوم
 و أفضل و قت لشرب القهوة هو الصباح عند الإستيقاظ لتجعلك أكثرتيقظا و نشاطا

و إذا كنت سائقا أو كنت مسافرا في الليل فإنه يتوجب عليك شرب القهوة،فآخر شيء ترغب فيه و أنت تقود ليلا هو أن تنام على مقود السيارة و السيارة 🚘 تسير بسرعة 70 كلم في الساعة

أما بالنسبة للتلاميذ و الطلاب فيستحسن أن يشربوا القهوة قبل ذهابهم للفصل لتزيد من شدة انتباههم،أو يشربوها قبل الذهاب للإمتحان ولكن بكمية ليست بكثيرة حتى لاتسبب لهم مشاكل في الهضم

 ولا يجب على الأطفال 🙌 شربها إلا في قليل من الأحيان لانها تمنحهم نشاطا زائدا و قد يؤثر هذا النشاط على سلامة صحتهم











الكاتب : ابراهيم مفتاح

أفكار لتعالج نفسك بدون طبيب

بسم الله الرحمان الرحيم
هناك الكثير من المشاكل الصحية التي نواجهها في بعض الأحيان و التي قد تكون مزعجة أو مؤلمة ، 
مثلا في بعض الأحيان تشعر بحكة في حلقك و تكون مزعجة و كانه توجد نملة تتحرك داخل حلقك وتريد لو أنه بإمكانك إدخال أصبعك داخل فمك لكن الحل أبسط مما تتوقع ،فكلما عليك فعله هو حك داخل أذنك مما سيتسبب في تشنج عضلة الحلق.
التخفيف من ألم الإبر
و إذا كنت تخاف من الإبر  و تخشى أن تؤلمك فما عليك سوى السعال، لن يختفي الألم بشكل كلي لكنه سيصبح قليلا ، قد يبدو هذا غريبا ولكن السعال يمنع وصول إشارات الألم إلى الدماغ مما سينسيك ألم الإبرة
معالجة انسداد الأنف
و عندما تصاب بانسداد في أنفك يصبح الكلام صعبا وشاقا و لن تنعم بنوم هادئ لأنك ستختنق، لكن هذا المشكل لايتطلب الكثير من الأدوية ، فعندما تصاب بانسداد الأنف ضع لسانك على سقف حلقك ثم ضع إصبعك على المنطقة التي تقع بين الحاجبين وهذا سيتسبب في تحرك عظمة الأنف و التي ستنهي أمر الإنسداد بعد 20 ثانية
التخفيف من ألم الأسنان
إذا كنت مصابا بألم في الأسنان أو أسنانك تسبب لك الصداع المؤلم فإنه يجب عليك فرك  و حك الثلج على المنطقة التي تقع مابين إصبعي السبابة و الإبهام لأن بينهما يوجد عصب مرتبط بالفم
في بعض الأحيان تشعر بضربات قلبك قوية كأنه محرك سيارة و هذا في حالة تعرضك لموقف محرج أو ما شابه و لتجنب هذه المشكلة نقترح عليك النفخ في إبهامك، لأن الإبهام يتوفر على عصب يستطيع ضبط ضربات القلب عبر التنفس فقط
جروح الحلق 
أحيانا تشعر كأنك حلقك يتواجد فيه جرح ولتعاج هذا المشكل تناول ملعقة من العسل الحر و الطبيعي و من المفروض ألا يكون عسلا قادما من المصنع، لأن العسل الطبيعي يسكن جرح الحلق بنعومته الشديدة
الحصول على الطاقة.
و إذا كنت  تشعر بالإعياء أو التعب في العمل او الدراسة فعليك أن تتناول تمرة لأن التمر يمد الجسم بالطاقة
وكل هذه النصائح تمت كتابتها لإراحتك من بعض المشاكل الصحية البسيطة




الكاتب : ابراهيم مفتاح

منافع أهم الخضروات و الفواكه

بسم الله الرحمان الرحيم
هنالك العديد من الخضروات و الفواكه🍐🍉🍊🍆🍎 وهي ذات أهمية كبيرة، و هذا النوع من المأكولات لديه فوائد على جسم الإنسان لاتعد و لاتحصى و منها :
البصل:
إن شراب البصل و العسل يعتبر أفضل طريقة للتخلص من البرد و السعال و الربو.
كما أن البصل يقوي عضلة القلب و يقوي المعدة و يعالج من الإكتئاب و يكافح أمراض الدورة الدموية
الجزر:
يعالج السعال بدوره عند الأطفال  عن طريق شربه،ويقتل الديدان ويعمل على تطهير الأمعاء و يحمي الجسم من سرطان الرئة، وهو منشط للكبد ويحتوي على مادة مهمة تسمى الدروكارين و يفيد كذلك في تقوية البصر بواسطة الفيتامين A و يقوي العظام
الفول:
يحمي من الأزمات القلبية لأنه يزيل إرتفاع الكولسترول في الدم
العدس:
يتوفر على الحديد و المغنزيوم و يعمل على تسكين أوجاع الصدر و يقاوم الإمساك،باﻹضافة لمعالجته فقر الدم و يحفظ الأسنان من النخر
البرتقال🍊🍊:
يتوفر على الفيتامين C الذي يقي من النزيف وعصير البرتقال يساعد في حماية الجسم من أمراض القلب ويقلل ضغط الدم،و هو مفيد لحركة الأمعاءو جميع أمراض البرد،وتكمن فائدته الكبيرة في تنشيط نمو الأطفال بواسطة تكوينه للعظام و وقايته بمرض لين العظام لأنه غني جدا بالكالسيوم و الفوسفور
الطماطم🍅🍅:
يحتوي على المغنزيوم و الحديد و الفوسفور و الكبريت و الكالسيوم و الصوديوم و اليود و الفيتامين C و A-B




الكاتب ابراهيم مفتاح brahim meftah

أغرب 12 معلومة عن الحيوانات

بسم الله الرحمان الرحيم
هناك عجائب  في هذا الكون الشاسع  ففي كل مرة نجد أن العلماء اكتشفوا معلومة غريبة أو علاجا لدواء ما أو صناعة اختراع جديد وهذا كله راجع للتقدم العلمي و وفرة المعدات التقنية و الازمة لإجراء الأبحاث و من بين هذه الأبحاث نجد :
1) أن أكبر بيضة عند الطيور هي بيضة النعام و يصل وزنها ل 2 كيلوغرام و يمكن لشخص يبلغ 100 كيلوغرام أن يقف عليها دون ان تتحطم
2)أكبر حيوان على وجه الأرض هو الحوت الأزرق🐳 الذي يبلغ طوله 330 متر ووزنه يصل إلى 130 طن
3)يستطيع الذئب  أن ينام بإحدى عينيه بينما الأخرى يقظة و عندما تكتفي العين النائمة يفتح العين النائمة ثم ينام بالتي كانت مستيقظة
4)لايشرب الأسد ماءا شرب منه الكلب🐕
5)يقفز الأسد 10 أمتار في المرة الواحدة و تصل سرعته ل60 كلم في الساعة
6)يتمتع القط 🐈 بحاسة سمع قوية تمكنه من الإتجاه نحو مصدر الصوت بسرعة تفوق سرعة الكلاب بكثير،ودواء القط هو لسانه حيث يفرز لسانه مادة تضمد جروحه عند لحس المنطقة المصابة في جسده
7)يتواصل النحل 🐝 بلغة الإشارات الراقصة  فهي تستخدم نظام معقد من الإشارات الراقصة عن طريق الرقص على أطراف الشمع

8)الزرافة  تتحمل العطش أكثر من الجمل🐫 وليس العكس
9)تصل مدة الحمل عند القطط 63 يوما فقط
10)الأسد أكثر سرعة من الحصان
11)يستطيع النمل 🐜 العيش في جميع الأوساط و البيئات من شديد البرودة إلى شديد الحرارة كما أنه يتحمل الجفاف و الرطوبة و المرتفعات و المنخفضات
12)يوجد في أسفل بطن العنكبوت  ست فتحات كل منها مليء بالثقوب التي تتحكم في نوع الخيط المنبعث منها و تقوم هذه الثقوب بإفراز سائل يتجمد عند خروجه إلى الهواء و هذا يفسر جودة الخيوط

هل نستطيع السفر للفضاء

إستطاع الإنسان في هذه السنوات الأخيرة تحقيق ما كان يبدو مستحيلا في عصر أسلافنا لدرجة أنهم لو جاؤو إلى عصرنا لن يصدقوا أنهم في الدنيا،ومع ذلك مازال الإنسان يبحث عن طرق ليزيد من تطوير أساليب عيشه.و يكتشف المزيد من خفايا الكون الشاسع
ومن أضخم الإكتشافات في مجال العلم هي الإكتشافت الفضائية في مجال الفلك.من كواكب جديدة و مجرات عملاقة و أشياء غيربة لايمكن تخيلها
ففي المستقبل القريب سيتم إنشاء بنايات على شكل محطات فضائية تحت إسم "الحرية" وذلك لغرض القيام بدراسات على الكائنات الحية في حالات انعدام الجاذبية وأيضا التمكن من إختراع منتجات لا يمكن صناعتها إلا في بيئة تحتوي على جاذبية ضعيفة جدا.وذلك عبر مختبرات فضائية ومحطات لإستراحة رواد الفضاء
وسيتم بناء مراكز استشفائية لإستقبال المرضى وخصوصا مرضى القلب لأن ضعف الجاذبية يسهل على القلب دفع الدم نحو أعلى الجسم في الدورة الدموية عكس الجاذبية الأرضية التي تجعل القلب يبذل جهدا كبيرا لضخ الدم
كما أن الفضاء لن يبقى وجهة علمية وطبية فقط بل سيصير بإمكان أي شخص الذهاب إلى الفضاء في رحلة سياحية ويستمتع بإنعدام الجاذبية.و النظر للفضاء عبر نوافذ المركبة فقط وسيتمكن العديد من الأشخاص من تحقيق حلمهم في الطفو و تحدي الجاذبية إذ أن مطار السفر سياحيا للفضاء مازال في طور البناء.وسيعمل هذا المطار مباشرة بعد إنتهاء الأشغال.إلا أن ثمن التذكرة سيكون من آلاف الدولارات إلى الملايين

تحدى السمنة بأبسط الطرق

صارت السمنة شيئا معتادا في مجتمعنا و ذلك نظرا لكثرتها و تواجدها في كل مكان ،ولكن لايجب أن ننسى أنها مضرة بجسم الإنسان فهي تصيب بأمراض القلب و الشرايين و السكري و الضغط و الكولسترول وهذا راجع لإختلال التوازن الغذائي و الإكثار من الدهنيات و السكريات و أيضا كثرة الجلوس.
والتخلص من السمنة يعتمد على تطبيق بعض الوصايا الصحية. ويجب على الشخص أن يتحلى بالصبر  و الإرادة و ليس كثرة التمني بدون القيام بأي شيء.
وإذا كنت تعاني من السمنة فإنه لدينا بعض النصائح التي تتطلب الصبر ،ولتتأكد من مصداقية هذه النصائح جربها فقط لمدة 18 يوما
في اليوم الأول قم بالإطلاع على وزنك ثم قم بنفس الشيء في اليوم الأخير و ستلاحظ الفرق.
قبل البدء بثلاثة أيام عليك أن تشرب حوالي لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميا وإذا كان الجو بارد فلا مشكل في شرب السوائل الساخنة.
وبعد مرور هذه الأيام الثلاث سيتوجب عليك الجري يوميا ل 30  دقيقة يوميا بدون توقف وهذا ليس شيئا صعبا.ثم قم ببعض تمارين الضغط و البطن لأقصى حد تستطيع الوصول إليه.
ولا تأكل كل ماهو حلو و قلل من السكر إلى درجة كبيرة في الطعام.و ابتعد عن المأكولات الدسمة والتي تحتوي على الدهنيات كالزيت مثلا.
وفي هذه الأيام الثماني عشر لايجب عليك أن تتجاوز نصف كيلوغرام من اللحم فقط أو أقل.
ويجب عليك أن تصوم لستة أيام  متفرقة.ولاتكثر من الأكل عند إفطارك من الصيام و إلا ستكون كأنك لم تفعل شيئا ولذلك ذكرنا أعلاه أنه عليك التحلي بالصبر.
سوف تستمر في هذا الروتين حتى تمر 18 يوما ثم عد إلى الميزان لتجد كتلتك قد نقصت بشكل كبير.
و يتوجب عليك الإستراحة ولا أقصد العودة مرة أخرى للشراهة و قلة الحركة بل ستصبح كشخص عادي لثلاثة فقط ثم تعود للجد.
إذا إستمررت على هذه الطريقة فإن عائلتك و أصدقاءك سيلاحظون نقصان وزنك 

أنظر كيف يدخل السكري لجسمك

لابد أن يكون لك قريب أو صديق لك يعاني من مرض السكري فهو مرض ينتشر في كل أوساط العالم، وذلك راجع لقلة وعي الناس بهذا المرض وعدم معرفتهم كيفية الوقاية منه،ولكن سوف تتعرف اليوم على الطريقة التي يغزو بها السكري الجسم وذلك حتى تتمكن من تفاديه.
عند تكون في حفل أو حتى في المنزل وتأكل كمية كبيرة من الحلويات،فإن الجسم يقوم بتخزينها في الكبد و الذي يعتبر بطارية جسم الإنسان حيث يقوم بتحويل السكريات إلى طاقة مفيدة للجسم،ويحتفظ بها إلى حين رغبتك في القيام بمجهود عضلي.
ولكن إذا لم تستعمل هذه الطاقة وبقيت تأكل المواد الغذائية الحلوة بإستمرار فإن الكبد سيمتلأ و تبقى كمية السكر عالقة في الدم ،فيقوم الدماغ بإرسال إشارة للبنكرياس الذي بدوره يحرر مادة في الدم تسمى الأنسلين،وتقوم هذه المادة بإبادة السكر الزائد وطرحه عبر البول فإذا لاحظ الشخص أنه يذهب كثيرا للحمام فعليه أن يعلم بأنه مصاب بأعراض السكري أو البرودة.و إذا أتممت تناولك للأطعمة التي تحتوي على السكر فسوف تنتهي مادة الأنسلين.وسيتختر الدم بسبب الكم الهائل من السكر الموجود فيه.وبعد ذلك سيتم الإعلان عن الإصابة بالسكري.وللتذكير فهو مرض مزمن.
ولاتنسى أن الوقاية خير من العلاج وهذه بعض النصائح البسيطة و السهلة لتجنب الإصابة بداء السكري:
⬅الصيام أحيانا من أجل حرق الطاقة وامتثالا لقوله صلى الله عليه و سلم{صوموا تصحو}
⬅ممارسة الرياضة
⬅الإبتعاد بقدر الإمكان عن الأطعمة و الوجبات التي تقدم خارج المنزل
⬅التقليل من السكر في الأطعمة أثناء الطبخ

مراحل دورة النوم عند الإنسان

السلام عليكم ورحمة الله
تنقسم مراحل دورة النوم عند الإنسان إلى أربعة مراحل كبرى وهي :بداية النوم،مرحلة بدون أحلام،مرحلة دلتا،مرحلة الأحلام.
بداية النوم :الفترة الفاصلة بين اليقظة و النوم
مرحلة بدون أحلام : تباطؤ دقات القلب والدماغ يقوم بمهام أقل تعقيدا
مرحلة دلتا وهي مرحلة النوم العميق بدون أحلام : وتنقسم إلى مرحلتين؛الأولى هي إفراز الجسم لهرمونات و قيامه بالإصلاحات الازمة للجسم والعظام و الجلد مثل النمو. والمرحلة الثانية هي تدفق الدم نحو العضلات واستعادة الطاقة الجسدية
مرحلة الأحلام وهي المرحلة الأخيرة حيث يزداد معدل ضربات القلب و درجة الحرارة من أجل الإستعداد للإستيقاظ ويكون العقل نشيطا والأحلام تبدو كأنها حقيقية
ملحوظة :عندما تضع هاتفك بالقرب من رأسك قبل النوم فإن الأشعة الكهرومغناطيسية للهاتف تؤثر على مرحلة النوم بدون أحلام وتستغرق وقتا أطول للوصول إلى مرحلة إفراز الهرمونات.وتنخفض مرحلة تدفق الدم نحو العضلات 
لذلك يجب إطفاء الهاتف قبل النوم أو إبعاده عن الرأس

سبل الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بكم في الدرس الأخير من هذه الدورة حيث سنخرج بإستنتاجات عن الأمراض السابقة:
الزهري:يستهدف الدماغ والعيون والجلد والعظام فيصيبهم بإلتهابات وكذلك يصيب بإضطرابات في المثانة والأرجل والمفاصل
السيلان:يصيب الأعضاء التناسلية وعضلة القلب والعينين بالإلتهابات،وتدمير أربطة المفاصل
القرحة الرخوية:إصابة الجلد بقرحات تناسلية مؤلمة
السيدا:يهاجم المناعة ثم يقوم بإتلافها
الكبادb: يصيب بتشمع و سرطان الكبد
وللوقاية من هذه الأمراض الخبيثة ننصكحم ب:
عدم ممارسة النشاط الجنسي خارج إطار الزواج
في حالة الشك يجب إستعمال العازل الطبي
إستعمال الأدوات الحادة المعقمة و ذات الإستخدام الوحيد(أدوات تستخدم مرة واحدة ثم يتم التخلص منها)
الإبتعاد عن تعاطي المخدرات
تفادي الحمل والإرضاع أثناء الإصابة بتعفن منقول جنسيا دون إستشارة الطبيب من أجل سلامة الجنين او الرضيع
لا تتردد في القيام بالزيارة المنتظمة للطبيب للفحص و التشخيص.خصوصا عند الشك في الإصابة بمرض منقول جنسيا
التأكد من سلامة الدم ومشتقاته قبل القيام بعملية التحاقن
محاولة نشر التوعية الصحية بين المواطنين
ونذكر أنه لم يتم إكتشاف علاج لداء فقدان المناعة المكتسبة لأنه فيروس دائم التغير؛أي أن تركيبته لاتبقى على شكل مستمر مما صعب الأمر على الأخصائيين.
أتمنى أن تكونو قد إستفدتم من هذه الدورة وتصبحوا أكثر دراية و وعيا بالأمراض المنقولة جنسيا
ولاتنسوا أن الوقاية خير من العلاج 
وشكرا على تتبعكم

السيلان والقرحة الرخوية

السلام عليكم و رحمة الله
(عندما أردت كتابة هذا الدرس شعرت ببعض الخجل نظرا لمحتواه ولكنني فكرت في أنه لو كان الخجل في هذه الأمور لما كان هنالك طبيب ليعالجنا أو عالما ليبحث لنا عن الدواء)
بعد الحديث عن الإيدز في المرة السابقة، سيكون موضوعنا في هذا الدرس الجديد  السيلان والقرحة الرخوية معا وهما مرضان يشبهان الأمراض السابقة من ناحية الإنتقال أي أنهما مرضان ينتقلان جنسيا.
1)السيلان
الجرثومة المسببة له تدعى جرثومة مكورة السيلان
بعد دخول الجرثومة إلى جسم الإنسان فإنها تعطي للرجل ألم خفيف في الإحليل و صعوبة و حرقة عند التبول مع تكرار التبول وإبراز قيح أصفر اللون
وتكون أضراره على الجهاز التناسلي للرجل كالآتي : إلتهاب الإحليل؛إلتهاب البربخ؛إلتهاب القناة القاذفة للمني.
أما بالنسبة للمرأة فأعراض السيلان تكون خفيفة أي سيلان مهبلي مائل للصفرة وحرقة خفيفة أثناء التبول؛و قد لا تظهر أي أعراض
ويتسبب داء السيلان عند المرأة في إلتهاب الغدد (بارثولين)المحيطة بالمهبل و طول مدة الحيض أو غير إنتظامه ؛إلتهاب قنوات فالوب و الرحم؛آلام أسفل(عنق الرحم)
عند إنتقال الجرثومة إلى الدورة الدموية فإنها تسبب لكلا الجنسين إلتهاب عضلة القلب و العينين؛إلتهابات المفاصل و تدمير أربطتها
2)القرحة الرخوية(لم نقم بوضع صور لها لأنها قرحة مقرفة المنظر)
الجرثومة المسببة للمرض:جرثومة عصيات دوكري
طرق العدوى:المني؛إفرازات؛قيح القرحة.
تظهر الأعراض على المصاب من 3 إلى 6 أيام وهي كالآتي:
قرحة تناسلية مؤلمة قياسها يتراوح من3 إلى 20mm على قاعدة أو طرف القضيب عند الرجل؛وفي شفتي الفرج أو العجان عند المرأة
وتسبب القرحة ألما لدى المصاب يجعله يبحث عن العلاج مبكرا
عواقب المرض هو تعدد القرحات وتعمقها وظهور الخراج

داء فقدان المناعة المكتسبة

بسم الله الرحمان الرحيم
في المرة السابقة تحدثنا عن الكباد B أما اليوم فسيكون حديثنا عن داء فقدان المناعة المكتسبة (السيدا أو الإيدز) و الصورة أعلاه هي صورة رمز محاربة السيدا
يصل عدد المصابين بداء فقدان المناعة المكتسبة في العالم إلى 39.4 مليون شخص حسب إحصائيات منظمة الأمم المتحدة، وتعتبر إفريقا الجنوبية أكبر الدول من حيث عدد الإصابات (25.4 مليون مصاب)

ينتج فيروس السيدا عن جرثومة VIH
عند دخولVIH إلى الجسم فإنها تتعرض للمقاومة من طرف الجهاز المناعي أي أنها عندما تغزو جسم الإنسان فإن الخلايا اللمفاويةT4.تقوم أولا بالتعرف عليها ثم تهاجم بواسطة الخلايا اللمفاوية Tc القاتلة والخلايا اللمفاوية B لكن الجرثومة VIH تحطمها وتتكاثر ثم تنتج فيروسات وباكتيريات؛فطريات؛خلايا سرطانية
ملحوظة :
الخلايا اللمفاوية هي الخلايا المسؤلة عن الجهاز المناعي
الخلايا اللمفاوية B تنتج مضادات أجسام في الدم للقضاء على المتعضيات المجهرية
الخلايا اللمفاوية Tc تدمر الكائنات الغريبة عن الجسم مباشرة
مراحل تطور فيروس السيدا :
1):من 1 إلى ستة أشهر
تسرب الفيروس إلى الدم : إرتفاع درجة الحرارة توعك الأطراف، وقد تكون بدون أعراض في بعض الأحيان.
2)من 7 إلى 10 سنوات
المرحلة المستترة : إنتفاخ العقد اللمفاوية في بعض الأحيان
السيدا أو الإيدز القبلية :إرتفاع متوالي لدرجة الحرارة؛إسهال مزمن؛عياء؛إنخفاض الوزن
المرحلة الأخيرة : التهابات إنتهازية؛سرطان الجلد والدم؛إصابة الجهاز العصبي؛إنخفاض الوزن

الكبادB وأعراضه وعواقبه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحدثناةفي الدرس السابق عن مرض الزهري وأعراضه وسبل الوقاية منه أما في درس اليوم فسنتطرق للحديث عن  الكباد B
يتسبب الكباد في وفاة مليون شخص سنويا وهنالك شخص من ثلاثة أشخاص لا يعلم أنه حامل للفيروس
ويعد الكباد B السبب الثاني للإصابة بالسرطان بعد التدخين ويعتبر المغرب وجنوب إفريقيا والهند أكثر الدول من حيث إرتفاع العدوى، وتعتبر أروبا الغربية وأمريكا الشمالية وأستراليا أقل الدول إنتشارا للعدوى
أعراض الكباد وأضراره :
90% من الأشخاص لاتظهر عليهم الأعراض وإذاكانت هنالك أعراض فإنها تكون كالتالي: 
○إصفرار العينين و الكبد
○تحول البول إلى اللون الداكن
○تحول البراز إلى اللون الفاتح
○عياء عام وتقيؤ.
قد يشفى %90 أما النسبة الباقية فإنها تتجزأ بدورها إلى نسب مئوية :
○من%30 إلى %40 يصابون بسرطان الكبد
○من%10 إلى%30 يصابون بتشمع الكبد
ما هو تشمع الكبد؟ 
تشمع الكبد هو ظهور أنسجة ليفية داخل الكبد مما يؤدي إلى خشونة الكبد وتورمه.يظهر نزف على شكل قيء دموي. أو تحول الكبد إلى لون أسود. قد يؤدي إلى ظهور اعتلال المخ والغيبوبة الكبدية
الكباد B يعدل 100 مرة أكثر من فيروس السيدا
الوضعيات التي يتواجد عليها الكباد B
يتواجد فيروس الكبادB في الدم وسوائل الجسم كالسئل المنوي. الإفرازات المهبلية.حليب الأم.وحتى الدموع واللعاب.
يستطيع فيروس الكبادB العيش 6 ساعات على سطح المواد الملوثة
وينتقل الكبادB من الأم إلى جنينها أو عبر الأدوات العائلية المشتركة كفرشات الأسنان أوسكين الحلاقة.ومن الممكن أن ينتقل عبر الأدوات الطبية الملوثة أو أدوات التحاقن و الوشم و الختان.وينتقل كذلك عبر الدم و مشتقاته

دورة مجانية لدراسة الأمراض المنقولة جنسيا

بسم الله الرحمان الرحيم
أهلا بكم في دورة:داسة الأمراض المنقولة جنسيا
الأمراض المنقولة جنسيا هي مجموعة من الأمراض التعفنية التي تنتقل عبر الإتصالات الجنسية بين شخصين أحدهما مصاب،أهمها الزهري والسيلان والقرحة الرخوة،والتهاب الكبدB وداء فقدان المناعة المكتسبة(السيدا أو الإيدز)،ونظرا للتستر على هذه الأمراض مما جعلها تنتشر بشكل كبير،وبالتالي فإن الأمر يتطلب الوقاية منها.
وتتميز هذه الأمراض بأعراض أولية؛منها السيلان و الذي تظهر أعراضه بعد ستة أيام من الإتصال الجنسي،ومن أبرزها:سيلان القيح الإلتهاب أثناء التبول.تواجد قرحة الأعضاء التناسلية.
وفي غياب العلاج فإن المرض يتطورحيث ينتقل إلى إصابة الرحم.ثم ثم إلى القناتين المبيضتين لدى المرأة.واصابة المسالك التناسلية والغدد عند الرجل.
يعد الكباد مشكلا صحيا رئسيا قد تؤدي مضاعفاته عند بعض المصابين إلى خسائر كبيرة كتشمع الكبد والسرطان.وهناك عدد كبير من الناس يحملون المرض ولكن لا تظهر عليهم أعراضه وهذا ما يسهل إنتقال المرض وانتشاره بشكل واسع.
السيدا قصور مناعي ينجم عن إصابة الجسم بجرثومة VIH، وبذلك يصبح عرضة لأبسط الجراثيم التي تتسبب في ظهور أمراض إنتهازية نادرة ووهنة تؤدي بالشخص إلى الوفاة .
ينتشر داء السيدا بشكل خطير في مختلف أنحاء العالم .ومن طرقالعدوى المسببة له:
الإتصال الجنسي بشخص حامل للفيروس.تحقين الدم الملوث به،واستعمال المواد غير المعقمة الملوثة بVIH ومن الأم إلى جنينها أثناء الحمل أو الرضاعة
وإليكم لائحة الدروس:(اضغط على إسم الدرس لتقرأه)
الدرس الأول:ماهو الزهري وما أعراضه وسبل الوقاية منه
الدرس الثاني:الكبادb اعراضه و عواقبه
الدرس الثالث:فقدان المناعة المكتسبة
الدرس الرابع:السيلان و القرحة الرخوية
الدرس الخامس:الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيا
ملحوظة بسيطة : لا داعي للخجل أثناء قراءة هذه المواضيع فهذا علم والعلم لا حياء فيه .فإذا كان العلم مثيرا للخجل فلن يكون هنالك أي طبيب ليشفينا أو عالم ليبحث لنا عن الدواء
وشكرا على المتابعة








الكاتب : ابراهيم مفتاح brahim meftah

ماهو الزهري وما هي أعراضه وسبل الوقاية منه

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته أما بعد
أهلا بكم في الدرس الأول بعد نظرة عامة عن الأمراض المنقولة جنسيا حيث سنتحدث في هذا الدرس عن الزهري
الزهري مرض ينتقل جنسيا و ويترك بقعا على الجلد تشبه الزهور و لذلك سمي بالزهري
وقد تم إكتشاف هذا المرض بألفي سنة قبل الميلاد على يد الباحث "روكلان" الذي لاحظ وجود الزهري بهياكل عظمية يرجع تاريخها لهذه الحقبة
وفي سنة 1493 لوحظ انتشار مرض الزهري بين بحارة كريستوفر كلومبس عند عودته من رحلته من كوبا وجزر هايتي
و في عام 1494 نقل جنود شارل الثامن الفرنسي المرض عند غزوهم لنابولي، وبعد هذا الحدث ب 3 سنوات انتشر الزهري في جميع  انحاء اروبا
وأخيرا اكتشف العالم الألماني "شودين" و زميله "هوفمان" سنة 1905. الجرثومة المسببة للمرض وهي جرثومة اللولبية الشاحبة
وبعد اربعين سنة  اكتشفت البشرية البنسلين وهو مضاد حيوي يشكل علاجا فعالا ضد هذا المرض
كانت هذه لمحة تاريخية عن الزهري.
أسباب إنتقال الزهري:
ينتقل الزهري عبر تحاقن الدم الملوث بجرثومة الزهري أو الإتصال الجنسي(المني،إفرازات المهبل)،ملامسة الدم أو القرح للشخص المريض ومن الممكن ان ينتقل من الأم إلى جنينها

مراحل العدوى بمرض الزهري:

المرحلة الأولى : 8 أسابيع (زهري المرحلة الإبتدائية)
1)قرحة مكان دخول الجرثومة
2)بعد أسبوع أو أسبوعين تورم الغدد اللمفاوية

المرحلة الثانية : من سنة إلى سنتين

1)ظهور طفح جلدي عام
2)إلتهاب الأغشية المخاطية
3)تورم العقد اللمفاوية....

المرحلة الثالتة : (زهري المرحلة المستترة)

إختفاء جميع الأعراض السابقة وتكاثر اللولبيات الشاحبة داخل الجسم
قد يشفى %30 من المصابين بدون علاج
قد تدوم المرحلة المستترة عند %30 من المصابين مدى الحياة

أضرار الزهري:

إلتهاب الدماغ
لتهاب العيون
إلتهابات جلدية
إلتهاب العظام
تليف في القلب
تمدد في الشرايين
إضطراب المفاصل والمثانة و الأرجل

حلول لتفادي الإصابة بالمرض :
إستعمال العازل الطبي أثناء الإتصالات الجنسية
عدم لمس قرح أي شخص أو لمس دمه
في حالة إصابة المرأة بالزهري عليها أن تتفادى الحمل

ماهي مكونات الألبسة وما أنواعها وخصائصها

بسم الله الرحمان الرحيم و الصلاة والسلام على أشرف المرسلين أما بعد:
يتأثر اللباس بشكل كبير بالنظام البيئي،وسمات المجتمع.والتقاليدالموروثة فيه.فالبيئة البحرية مثلا تختلف عن البيئة الصحراوية تماما،والمجتمعات العربية تختلف عن المجتمعات الغربية، والمجتمعات العربية تختلف فيما بينها.....لذلك يشعر الإنسان بالراحة عندما يرتدي الملابس التي تناسب بيئته وتقاليد مجتمعه وتراعي الأعراف والعادات مالم تخرج عن نطاق الشرع والقيم المتداولة بين الناس.

تتم صناعة الألبسة عبر ألياف نسيجية وتنقسم الألياف النسيجية إلى قسمين:
ألياف طبيعية:
وتنقسم بدورها إلى ثلاثة أقسام وهي:
ألياف نسيجية صوفية: كجلد الحيوانات أو الغنم والماعز وحيوانات اللاما و الدببة.
ألياف نسيجية حريرية:  دودة القز
ألياف نسيجية   قطنية: نبتة القطن وهي نبتة تحتوي على القطن بداخلها
ألياف نسيجية كتانية :ألياف مصنوعة من نبتة الكتان وهي النبتة نفسها التي تصنع منها حبال الكتان القوية
والنوع التاني من الألياف النسيجية هو
ألياف كيماوية:
ويتكون من الحرير الصناعي وهي مادة تأتي من سليوز الخشب.وهي مادة نباتية تتحول صناعيا إلى ألياف
وتتكون الألياف الكيماوية أيضا من :
النيلون،الترغال،الروفيل،الكريلور>>>>وكلها مواد نفطية تعرضت لتفاعلات كميائة
بعد أن تعرفنا عن الأنواع سنمر مباشرة إلى مميزاتها 
الطبيعية:
الصوف:عازل حراري،مرن وقابل للتمدد في الماء،متين لكنه لا يتحمل الحرارة
الحرير:لامع و مرن،غالي الثمن،يتأثر،بالحرارةالمرتفعة الكلور والعرق،ناعم وخفيف الوزن،لكنه يحتاج إلى عناية كبيرة أثناء الغسل
القطن: متين ويتحمل الحرارة والكلور،يمتص الماء والعرق،صحي،سريع التجمد
الكتان: متين،يمتص الرطوبة بسهولة ويجف بسرعة،يتحمل عمليات الغسل والكي المتكررين،من أحسن الأنسجة في الأجواء الحارة لأنه موصل ممتاز للحرارة
الكيماوية:
الحرير الصناعي:ناعم،لامع،قليل التجعد،ثمنه رخيص وغير متين
أما الأنواع الأخرى والتي سبق ذكرها أعلاه فإن لها نفس الخصائص وهي كالتالي:ألياف ملساء،متينة،لاتتجعد،قدرتها على إمتصاص الماء ضعيفة

تأثيرات خطيرة للمخدرات على جسم الإنسان

بسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين أما بعد:
من أخطر المشاكل والآفات التي يواجهها العالم بكثافة تعاطي المخدرات فعند إدمانها يصعب التخلي عنها و إليكم أشهر أنواعها:
الأفيون:
من أخطر أنواع المخدرات.يؤدي إدمانه إلى كسل الأمعاء و المعدة مع المعاناة من الإمساك المزمن،
ويسبب بعد مدة من إدمانه إلى إلى احتقان المخ ووقوع نزيف به و تليف الكبد.ويربط الأطباء بينه وبين الإنحرافات الجنسية كالشذوذ الجنسي والدعارة.
ومن آثاره السلبية الأخرى وهي إبطاء حركة التنفس والنقص من معدل ضربات القلب وتليف خلايا الكبدومذلك التقليل من حركة المعدة الشء الذي يتسبب في الإمساك المزمن
الكوكايين:
يؤدي تعاطي الكوكايين إلى اضطرابات سلوكية و الشعور بأن البيئة المحيطة بالمدمن تتحرك.وأن حشرات صغيرة تزحف على تحت جلده تجعله يحك جلده بشكل جنوني،في بداية التعاطي يشعر المدمن بنوع من النشوة و السعادة و نوبة من النشاط التدفق،ولكن هذه الحالة لا تدوم طويلا بل سرعان ما يعقبها الكسل والضعف والا مبالاة،فيحاول المدمن أن يعوضها بجرعة أخرى من المخدر،ومن تم تبدأ المرحلة الثانية.وفي هذه المرحلة تظهر اضطرابات سلوكية أبرزها الأخاييل hallucination بجميع أنواعها السمعية و البصرية وحتى اللمسية.فيشعر المدمن بأن كل ما يحيط به يتحرك.وبأن حشرات صغيرة تزحف تحت جلده فيحكه حكا كثيرا وقد يصل به الأمر إلى استخدام الشفرات الحادة لإخراج تلك الحشرات
الحشيش:
يؤثر الحشيش على الجهاز العصبي الكركزي لجسم الإنسان.ولكن هذا التأثير يتغير من مدمن إلى آخر حسب قوته الجسمانية والعقلية نظرا لطبيعة المتعاطي و ميوله.إذ قد ينتابه شعور في القيام بأعمال إجرامية و ثورات جنونية ربما تدفع به إلى إرتكاب أفعال تحمل طابع العنف
حبوب الهلوسة:
تذهب بعقول الشباب ويدمنون عليها فيصدر عنه غياب تام للوعي.
كما أن هذه المادة الخطيرة تحدث خللا في عقل المدمن و يؤدي به في أي وهلة إلى الموت
يبدأ الإدمان على حبوب الهلوسة مثل المخدرات السابقة نوعا ما:
حيث تبدأ المرحلة الأول بحالة من الهدوء والسكون مع إحساس بسعادة و سرور ، فتليها حالة من التوتر والقلق والهيجان،ثم حالة من الإختلاط الذهني مع عدم التمييز بين عناصر محيطه،وسهولة إرتكاب أفعال غير مسيطر عليها فتنتهي بحالة من الغيبوبة قد تصل به إلى الوفاة،بمعنى أنه عندما يتجاوز المستهلك الكمية التي يستطيع جسده تحملها. ويتطلب هذا الوضع أن يتم أخذه إلى قسم العناية المركزة.
كان هذا كل شيء في هذه المقالة وأنصحكم بعدم الإقتراب من المخدرات فهي خطيرة على الصحة كما قرأتم أعلاه و ابتعدو كذلك عن رفاق السوء
وإذا أعجبك الموضوع فلا تنسى الضغط على المتابعة أو الإشتراك ليصلك الجديد

أخطر مكونات السجائر

السلام عليكم ورحمة الله
مساء/صباح الخير
تتعددأشكال استعمالات التبغ فتدخينه يتم على شكل سجائر أو سيجار أو غليون أو شيشة او يتم مضغه مباشرة كما يستعمل التبغ على شكل معسل(تبغ يضاف إليه العسل الأسود أو الفواكه المتعفنة)
و تتكون السجارة من العديد من المكونات السامة ومن أبرزها:
1)النيكوتين:مبيدحشرات و مبيد أعشاب وعقار مخدر
2)الميثان:غاز المستنقعات
3)الميثانول:يدخل في صناعة وقود الصواريخ
4)النفتالين:مادة تستخدم في المواد المتفجرة
5)النيكل:عنصر فلزي يستخدم في خطوات الطلاء بالكهرباء
6)التوليون:غراء يستخدم لأغراض التحنيط
7)الزرنيخ:مادة رئيسية في سم الفئران
8)حامض الأستيك:يستعمل في صباعة الشعر
9)الفنيول:مطهر ومبيد للجراثيم
10)البولونيوم:عنصر فلزي إشعاعي
11)حمض الأستيرك:مادة شمعية
12)الستايرين:هيدرو كربون سائل يستعمل في صنع المطاط
13)القطران=القار أو الزفت ويستخدم في تعبيد الطرق
14)الآسيتون:عنصر رئيسي لصناعة الدهان
15)أول أكسيد الكاربون:غاز سام يتواجد في عوادم السيارات
16)بيوتين:غاز ولاعات
17)أمونيا:منظف أرضيات
18)كادميو:يتواجد في عوادم السيارات
19)كلوريدالفينايل:يستعمل في صناعة اللدائن
20)سياند الهيدرو جين:سم يستعمل في غرف الإعدام بالغاز
المادة التي تم ذكرها في الرقم واحد التي هي مادة النيكوتين وهي المادة الكيماوية الأساسية المسؤلة عن التسبب في الإدمان.بل إن العديد من الدراسات توضح أن هذه المادة لاتقل خطورة عن التسبب في الإدمان على المخدرات الأخرى.كالكوكايين والهيروين
ويؤدي النيكوتين وحده إلى زيادة قدىة الصفائح الدموية على التجمع والإلتصاق والتختر وهذا أمر خطير لأنه يتسسب في تجلط الدم خاصة في الساقين والقدمين.أوفي شرايين القلب وحتى المخ(الجلطة الدماغية)
أتمنى أن تكون قد إستفدت مع هذه المعلومات القيمة ولاتنسى الضغط على زر المتابعة ليصلك جديد المعلومات

مخاطر الهاتف على جسم الإنسان

بسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين أما بعد
تحدثنافي المرة السابقة عن مراحل تطور الهاتف عبر التاريخ
واليوم سنتطرق للحديث عن مخاطر الهاتف على جسم الإنسان 
وقبل أن نبدأ سأناولكم تقريرا لمنظمة الصحة العالمية عن الهاتف:
أصبحت الهواتف المحمولة تشكل جزءا لا يتجزأ من وسائل الإتصال الحديثة والملاحظ ان أكثر من نصف سكان العالم يستعملون الهواتف النقالة وأن سوق الهواتف في نمو مستمر وكانوهناك في أواخر سنة 2009 نحو 4.6 مليار إشتراك في جميع أنحاء العالم.
المصدر:منظمة الصحة العالمية 
و من مخاطر الهاتف تسريب الموجات المغناطيسية للهواتف المحمولة إلى جسم الإنسان وخاصة الدماغ والفئة الأكثر تضررا هي الأطفال الأقل من عشر سنوات.حثى إن الإستخدام المكثف للهاتف يؤدي إلى أورام سرطانية في الدماغ
مع العلم أنه يؤثر على دورة النوم عند الإنسان
وتبرزمنظمة الصحة العالمية من جديد أن إستخدام الهاتف أثناء السياقة يرفع من إحتمالية وقوع حوادث السير وتزايد أضرار الإصابات 

وقد تم القيام بتجربة للتأكد من خطر الأشعة الكهرومغناطيسية:

قام بعض الباحثين الهنود في جامعة بجنوب الهند بوضع هاتف قرب قفير النحل لمدة 15 دقيقة يوميا فكانت النتيجة بعد ثلاثة أشهر توقف النحل عن إنتاج العسل تراجع بيض الملكة بنسبة النصف  وبالتالي نقص حجم القفير بشكل كبير 
و أكدت منظمة "جرين سبيس"ووكالة حماية البيئة الأمريكية أن الهواتف المحمولة تحتوي على خليط من مئات المواد الضارة بل إن بعضهم سام وله أخطار لا تعد ولا تحصى .
ويمكن لهاتف واحد أن يحتوي على مابين 500 و 1000 مادة مختلفة كالزئبق و الرصاص واليورانيو وحتى البلاستيك مما شكل قنبلة ملوثة للبيئة 
كما أنه حوالي عشرين مليون هاتف محمول يرمى في النفايات سنويا ماعدا %8 التي يعاد تصنيعها
ولكن لدينا بعض الحلول لتجنب هذه الأضرار مثل:
إجتناب إلصاق الهاتف بالجسم ومن الأفضل أن تكون المسافة أبعد إبتداءا من 2 سم 
إستعمل السماعة للرد على المكالمات لتجنب أورام الدماغ
إقفاله في الليل قبل النوم
منع إستعماله من طرف الأطفال
تجنب إستخدام الهاتف أثناء السياقة 
تجنب إلقاء البطارية في صندوق النفايات










الكاتب : ابراهيم مفتاح brahim meftah